Fındığın faydaları

Fındığın faydalarını saymakla bitmiyor.
Dünyada en çok fındık Türkiye’de üretiliyor. Üretilen fındığın büyük bölümü yurt dışına ihraç ediliyor. Bu ihracattan Türkiye yılda 2 milyar dolar para kazanıyor.
Ülkeye döviz kazandıran fındık aynı zamanda bir sağlık deposu. Çikolata ve tatlıların vazgeçilmesi olan fındığın günde bir avuç tüketilmesi de öneriliyor.
Uzmanlar fındığın faydalarını şöyle sıralıyor;
•             Yüksek miktarda enerji vericidir.
•             Fındık, cinsel gücü arttrır.
•             Demir içeriğinden dolayı sindirim, dolaşım sistemi ve kansızlık gibi rahatsızlıklara karşı etkilidir.
•             Yüksek magnezyum ve potasyum içerdiğinden dolayı kan basıncını düzenleyici etkisi vardır.
•             Yüksek tansiyon ve prostata iyi gelir.
•             Kalp şikayetlerinde ve menopoz dönemi sorunlarında vücudu güçlendirici etkisi vardır.
•             Kolesterolü düşürür ve kalp krizi riskini önemli ölçüde azaltır.
•             Kalsiyum içeriğinden dolayı kemikleri ve dişleri güçlendirir.